Esercizi con minimo aumento della pressione addominale

[Veg_muscle]

Ragazzi, sapete consigliarmi esercizi di osllevamento pesi che non incrementino troppo la pressione addominale e di conseguenza sulle gambe?
Come avevo pubblicato nella sezione salute, ho un problema di vene varicose, e il medico mi ha sconsigliato vivamente il sollevamento pesi. Sarò testardo io , ma penso che si possano fare esercizi senza aumentare, se non lievemente la pressione dell'addome e di conseguenza sulle gambe... tipo panca piana? lat-machine? croci e spinte sempre sulla panca piana?

Aiutatemi per favore, non vivo all'idea di non poter mettere più piede in palestra.

Per info sulla mia condizione vi rimando qui : http://www.bodyweb.com/threads/37104...10#post8112410

[Zacary]

Bè, la pressione aumenta a prescindere in tutto il corpo se arrivi ad un certo sforzo, ma aspetto pareri di esperti

[Manx]

"sollevamento pesi"....o semplicemente allenamento con i pesi? Sono cose diverse...in ogni caso...sono attività sconsigliate per chi soffre di vene varicose.