Curl con barra dritta o EZ?

[unflinching]

Che differenza c'è tra i due tipi di aste? Meglio allenare i bicipiti con quella dritta o con quella EZ?
Io ho sempre usato quest' ultima.

[Lion14]

Meglio l'EZ, da meno noie ai polsi

[luca_skizzato91!]

Quello si, ma se non da problemi ai polsi la barra dritta si può alternare...

[Alessandro33]

entrambe le aste puoi alternarle tranquillamente, come ti ha detto Lion la barra EZ è molto meno stressante per i polsi.....cmq sia argomento gà trattato, bastava un search, chiudo

[mr oat]

se si vuole svolgere un lavoro completo sul bicipite bisogna utilizzare quella dritta