Salve a tutti, ragazzi. Sono un ragazzo di 14 anni (15 ad ottobre) e faccio palestra da un anno e qualche mese. Mi misuro con la bilancia ogni mese, e dalle misurazioni si evince che io prenda un kg di massa al mese (adesso peso 77 kg per 183 cm). Anche guardandomi allo specchio noto molti cambiamenti a livello del mio fisico, e posso dirmi soddisfatto. L'unico problema è che al mattino se guardo i miei muscoli, questi appaiono sgonfi e poco definiti. Questa situazione continua fino al pomeriggio, quando i muscoli riacquistano il loro naturale volume. Perché accade questo?
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Succede anche a me, penso sia una cosa normale. Il tuo corpo sta piu o meno 8 ore senza assumere nutrienti (a meno che non ti alzi la notte a mangia
)quindi ci sta. Potrei anche star dicendo stupidaggini eh!
Devi decidere che tipo di uomo vuoi diventare da adulto. Chiunque sarà quell'uomo, buono o cattivo, cambierà il mondo!
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