Braccio destro piu' grosso

[Martino1975]

Salve, ho riniziato ad allenarmi dopo alcuni anni da circa 3 mesi. Mi sono accorto che il braccio destro sta lavorando molto di piu', ha piu' forza e' piu' definito, piu' vascolare (vena su bicipite e nulla sul SX) e di dimensioni maggiori (34cm contro 32 del SX). L'allenamento prevede sopratutto manubri, per cui non capisco da dove venga questa asimmetria. Mi sapete dare delle dritte? Grazie Martino

[Jacopo92]

Beh, in primis credo chiunque abbia un braccio più muscoloso dell'altro, non siamo simmetrici, d'altra parte 2 cm non sono proprio pochi, già ti alleni con manubri e quindi perfetto per lavorare in modo uguale su entrambi le braccia, l'unico consiglio che ti posso dare è di concentrarti molto nel momento in cui le alleni, concentrandoti sul braccio più piccolo/debole con contrazioni di picco, ecc..
E' il braccio più grande che deve star al passo con i carichi del braccio più piccolo, non il contrario, altrimenti non si limerà mai la differenza