beh si in effetti..comunque sappi che il risultato sara ugualmente disastroso 
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vebbè Cardi nn essere così pessimistaOriginariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggiobeh si in effetti..comunque sappi che il risultato sara ugualmente disastroso
, sinceramente se dovessi scegliere tra cicciottello e magro, sceglierei la seconda senza pensarci 2 volte........poi se l'amico vorrà segnarsi in palestra a Sett. tanto meglio per lui, ma almeno partirà da una discreta base.
piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)Commenta
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Se hai disponibilità di un parco che possiede attrezzi per fitness,tipo barre per trazioni,step etc. Quando vai a correre potresti soffermarti a fare degli esercizi la,non è il max,ma meglio di niente.
''Un giorno o l'altro verrà un altro diluvio universale e ripulirà le strade una volta per sempre''Commenta
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non capisco questo astio nei miei confronti senza motivoOriginariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggiobeh si in effetti..comunque sappi che il risultato sara ugualmente disastroso
dicevo che questa oretta e mezza per la palestra magari la posso far uscire tra le 13 e le 16
solo cardio divento magro e con 0 muscoli, quindi se ritorno che tipo di allenamento devo fare? cioè andare a perdere tempo perchè gli istruttori sono incompetenti ed io non sono in grado di crearmi un allenamento non mi va bene, ho aperto il 3d per aiuto...Commenta
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