Buonasera a tutti avrei una domanda da porvi ... Secondo voi è meglio un allentamento petto-bicipiti ; dorso - tricipiti oppure petto-tricipiti ; dorso - bicipiti ??
Quale da il risultato maggiore ?
Quale da il risultato maggiore ?
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Io preferisco il secondo...Risulato maggiore? Beh non si può dire,prova e vedi..
''Un giorno o l'altro verrà un altro diluvio universale e ripulirà le strade una volta per sempre'' -
il secondoHA RAGIONE CRI PV , DI CALCIO NON CAPISCO UN *****
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secondo voi perche ?Commenta
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leggi qui http://www.bodyweb.com/threads/22709...are-una-schedaOriginariamente Scritto da IloveBodyBuilding Visualizza MessaggioHA RAGIONE CRI PV , DI CALCIO NON CAPISCO UN *****
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è l'unica risposta sensata...ad una domanda poco sensata. Non c'è assolutamente il meglio, va tutto bene e tutto male, la differenza la fa la variazione continua degli stimoli...stop. E' poi ovvio che uno preferisce un certo splittaggio, a prescindere se ci si allena 3-4-5-6 volte a settimana.Originariamente Scritto da Ricky0101 Visualizza Messaggio
Sono argomentri stra-trattati, con discussioni anche molto ampie.
Allenarsi con uno dei quei due splittaggi è SEMPRE produttivo ma fino ad un CERTO PUNTO...
Ragazzi, cerchiamo di fare domande intelliogenti e, soprattutto, di non perderci in un bicchiere d'acqua.
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non c'è un meglio o un peggio.
La cosa va contestualizzata e il lavoro eseguito va rapportato a molti fattori(vedi lo splittaggio stesso).
la cosa " migliore"?..... ciclicizzare e sperimentare.
Non siamo tutti uguali e ognuno di noi risponde in maniera differente.
Ognuno di noi deve trovare la propria strada.....pur mantenedo alcuni accorgimenti di base.
in conclusione:
Petto- bicipiti dorso-tricipiti , o viceversa, va "bene" prova,varia......
chiudo.il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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