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ciao a tutti, arrivata FINALMENTE la bella stagione ho pensato di iniziare ad allenarmi all aperto un tre volte alla settimana quindi sapreste consigliarmi un allenamento all aperto che includa anche corsa magari avevo pensato a un circuito da ripetere più volte. oltre a ovviamente il mio corpo ci sono anche le sbarre per le trazioni, gli anelli e beh la natura
devi postare tu qualcosa che poi ti verrà corretta(se occorre).......
piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)
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