cosa ne pensate di questa scheda ??

krystyan93

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#1

cosa ne pensate di questa scheda ??

13-04-2013, 05:12:03

peso 70 kg
a l t e z z a l 1,70

l u n e d i = b i c i p i t i e p e t t o r a l i

p a n c a n s c o t t o 3 x 10

c a v o b a s s o 3x10

p e k d e k 4x8

a p e r t u r a m a n u b r i 3x12

p e c t o r a l i m a c i n e 3x10

MERcolEDi

ALzATE LATErALi 3x10
ALzATE FroNTAli 3x 10
PREsSA DELToidì 3 x 10

vENERdi

BiLANcErE TrlcipiTi 3x 10

0pULL BAsso 3x10

rEMAToRE 3x8

Last edited by krystyan93; 13-04-2013, 05:15:48.
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

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#2

13-04-2013, 08:36:53

a cosa dobbiamo la "fantasia"...dei caratteri? e dove sono le gambe....?

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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