quanto conta la genetica x aumentare massa muscolare e nel body-building?
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se vuoi diventare prof. di bodybuilding, penso sia tutto.......d'altra parte se nn hai obiettivi "professionistici" io nn me ne farei un problema...........cresci anche con una genetica nomale, poi è ovvio che chi è più portato velocizza il tutto......questa è la mia opinionepiu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace) -
si la genetica conta ma a mio parere serve piu la costanza e un obiettivo da raggiungere !! senza quello fai poca stradaCommenta
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La genetica conta fino ad un certo punto. A volte gli scarsi risultati si giustificano dicendo che si ha una scarsa genetica quando poi invece non ci si allena e mangia come veramente bisognerebbe fare...ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
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Più che altro dalla genetica dipende "il risultato" finale...nel senso che, per esempio, a me il petto si sviluppa/ipetrofizza con una certa forma, mentre ad un altro in modo diverso...stesso discorso per tutti gli altri muscoli...
Poi è chiaro che la genetica dona o non dona anche la predisposizione ad ottenere dei risultati...Commenta
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conta,ma ancor di piu a far la differenza è il metodo con cui si programma sia a breve che soprattutto a lungo termine.
La forma di un muscolo è qulla punto e basta,ma determinazione,disciplina e appunto le metodiche,possono produrre risultati assolutamente gratificanti nella stragrande maggioranza dei soggetti.Commenta
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conta al 90% si sa...in caso contrario qualcosa ( facendosi il culo anni e anni ) si riesce a tirar fuori comunque.Commenta
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