Ciao a tutti in qualche video che non ritrovo, ho visto fare dei contraffondi che non conoscevo. La gamba che si porta dietro non va solo in dietro ma anche di lato.
Ad esempio la destra torna indietro e va verso sinistra non so se mi sono spiegato.
A cosa servono esattamente?
Stamattina ho provato a farli ma ci ho pensato alls fine del wo gambe e non mi reggevo manco in equilibrio. Prox all gambe ci provo da fresco, ma nel frattempo qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo?
Grazie.
Ad esempio la destra torna indietro e va verso sinistra non so se mi sono spiegato.
A cosa servono esattamente?
Stamattina ho provato a farli ma ci ho pensato alls fine del wo gambe e non mi reggevo manco in equilibrio. Prox all gambe ci provo da fresco, ma nel frattempo qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo?
Grazie.