Scheda multifrequenza 3

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  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #31
    @LelloB: ok, tienile, era per non appesantirti troppo il lavoro dato che le fai dopo le gambe
    @Factotem: preferisco fare un piramidale classico o inverso nei big, senza però arrivare a cedimento, se proprio devo lo faccio all'ultima rip dell'ultima serie
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • Factotem
      Bodyweb Advanced
      • May 2013
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      #32
      Grazie entrambi per le risposte

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      • Sean
        Csar
        • Sep 2007
        • 119860
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        • In piedi tra le rovine
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        #33
        Originariamente Scritto da LelloB Visualizza Messaggio
        Salve a tutti dopo essermi allenato sempre in multi vorrei passare a una mono con richiami per petto e dorso,questi sn i miei dati:
        Età:16 anni
        Usa questo 3d.
        ...ma di noi
        sopra una sola teca di cristallo
        popoli studiosi scriveranno
        forse, tra mille inverni
        «nessun vincolo univa questi morti
        nella necropoli deserta»

        C. Campo - Moriremo Lontani


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        • LelloB
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2012
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          • 15
          • Castellammare di Stabia(NA)
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          #34
          Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
          Usa questo 3d.
          continuo qui x la scheda nuova?
          http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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          • Sean
            Csar
            • Sep 2007
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            • 3,266
            • 3,374
            • Italy [IT]
            • In piedi tra le rovine
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            #35
            Aprine uno nuovo.
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


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