allenamento addominali obliqui (sia interni che esterni)

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  • RogerOne
    Bodyweb Member
    • Mar 2013
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    allenamento addominali obliqui (sia interni che esterni)

    mi potreste dire gli esercizi per un allenamento come si deve per gli addominali obbliqui ?
    o quantomeno dei thread già aperti (con la funzione search vado completamente in bambola)
  • Hunterboy
    Supernatural
    • Mar 2010
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    • Italy [IT]
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    #2
    il rilievo da 4 anni http://www.bodyweb.com/threads/21392...sto-muscolo%21 sezione dove hai pure postato. tutto quello che c'è da dire sull'addome lo trovi li. Chiudo

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