Parere Scherda

[cardi]

ah allora se hai inserito i dati su internet scusa, sei ectomorfo di sicuro

[ronalsodinho]

vabbè se sai solo sfottere posso anche dirti di lasciar perdere questa discussione perche non mi servono queste risposte. se hai risposte utili da dare ok altrimenti lascia stare non fa per te

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invece come split lunedi -> petto/tricipiti, mercoledi -> bicipiti spalle oppure invertire tricipiti mercoledi con bicipiti lunedi va bene?

[ronalsodinho]

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[ronalsodinho]

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