Ok, la scheda com'è impostata?
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R: Scheda massa
Ossia?Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
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Lho già postata jack...Commenta
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Hai detto di fare petto-tricipiti, dorso gambe, e spalle bicipiti no? Bene mancano ex, serie, Rip e rest.
Io comunque farei petto-tricipiti- deltoidi anteriori, gambe-ABS, schiena deltoidi post tricipiti..Commenta
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