allora avevo già scritto il problema che sto per sottoporvi in un altro post realtivo alla nuova scheda per la massa, però sono passati un pò di giorni e nessuno ha risposto, quindi dato che stas riprendo con l'allenamento, ho aperto un post, allora il problema è il seguente:
il braccio destro è più forte del sinistro, è da circa un anno che faccio palestra, età 25 alt 170 peso 65.5, nel forum purtroppo ci sono diverse opinioni a riguardo, quindi vi chiedo una risposta definitiva, per esempio sostuire il curl in piedi con i manubri da seduto e fare una o 2 ripetizioni in più per il braccio in questione aiuta? attualmente per i bicipiti faccio solo curl in piedi, per i dorsali : trazioni, lat machine, rematore con bilancere
il braccio destro è più forte del sinistro, è da circa un anno che faccio palestra, età 25 alt 170 peso 65.5, nel forum purtroppo ci sono diverse opinioni a riguardo, quindi vi chiedo una risposta definitiva, per esempio sostuire il curl in piedi con i manubri da seduto e fare una o 2 ripetizioni in più per il braccio in questione aiuta? attualmente per i bicipiti faccio solo curl in piedi, per i dorsali : trazioni, lat machine, rematore con bilancere