comunque penso cardio fatto in un certo modo, nel senso non penso che 1 ora di cardio porta benefici, o forse dipende dal soggetto, io la scorsa estate quando facevo 15 minuti di corda mi sentivo sgonfio, non so se era un questione psicologica ma mi sembrava di perdere anche massa magra
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grazie manx, non l'avevo mai visto 
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Originariamente Scritto da Manx
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non sai cosa significa CVD...? 
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