dubbi troppi

[JCVD]

anzianita di allenamento 1 anno e mezzo
altezza 181,5
peso 84 kg
eta 24 anni
salve secondo voi e normale che dopo un anno e mezzo ho ancora 33,5 cm di braccio da rilassato a freddo?
sottolineo solo che non ho mai saltato un giorno a volte allenandomi 3 o 4 volte a settimana
il massimale di panca e' 82 kg
in un anno e mezzo secondo voi e normale? oppure ce qualcosa che sto sbagliando qui su bodyweb ce gente che non e' normale nel senso molto piu sviluppata e molto piu forte stavo pensando di definirmi perche se aumento massa metto solo grasso e le ho provate tutte secondo voi essere hp meno 2 3 kg mi penalizza di massa magra?
ora sono su 13 di bf piu vado avanti piu mi rendo conto che sto sport o sei portato oppure ci vogliono 10 anni

[Manx]

10-15-5-x anni... anni ci vogliono cmq...dipende anche a cosa si punta...
in ogni caso, posta qui qualche es. di allenamento...e nella sezione apposita, dieta, prova a postare la tua alimentazione completa di TUTTE le tue grammatiure (segui le info in nota).

[mariodado]

Guarda che sei Hp +3 non meno.

[ston]

va considerata anche la condizione di partenza....

[Zed14]

vanno considerate troppe variabili, sono molto importanti l'alimentazione e l'allenamento........parlare di genetica è irrilevante, tutti si arriva ad un det. livello, il fatto che tu abbia 33.5 cm di bic, nn vuol dire che tu nn possa ancora crescere......