Con tutte le dovute differenze, ecc, i pro, effettivamente non terminano mai il movimento per le spinte con manubri...
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Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
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simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elan -
Perchè il lavoro non è equamente distribuito tra pettorale e tricipite durante l'arco completo di movimento.Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza MessaggioSì, mi sono infortunato per farle oltre 5 anni fa alla spalla (1 anno FERMO per il recupero totale) e, oltre a sentire dolore ogni volta che le faccio, sono un pò terrorizzato a farle a prescindere...quindi per me è un esercizio ormai defunto per sempre
Inoltre, vi volevo chiedere il perchè di questa affermazione (prometto non sono pippe mentali, ma solo per mia curiosità): "suggerisce di fare delle mezze spinte , cioè di non completare tutto il movimento nella fase di spinta"
Grazie ancora...
Così facendo si evita di quella parte di movimento che chiamo più in causa il tric.......Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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