Problemi con bicipiti

[gym's friend]

ma francamente 1 o 2 o 53 esercizi, cosa ti aspettavi di avere 40cm di braccia in 8 mesi?

no non ho mai detto di aspettarmi ciò,ho solo chiesto un parere visto che di spalle e petto sono gonfiato abbastanza rispetto a com'ero prima mentre per quanto riguarda le braccia(bicipite) no..semplicemente questo..

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lo dico in base a quello che ho visto... sei neofita e devi fare cose da neofita...tutto qui. Ovvio che decidi tu.

sul fatto che io sia nuovo non si discute,ma sul fatto che non mi alleno correttamente non puoi saperlo..ovviamente ognuno i propi sbagli li fa soprattutto all'inizio...ma caro Manx ti posso assicurare che da quando mi alleno mi sono sempre allenato seriamente e "ho sputato sangue"..per il resto hai ragione

[Maverick87]

Che numero porti di scarpa?

[Manx]

no non ho mai detto di aspettarmi ciò,ho solo chiesto un parere visto che di spalle e petto sono gonfiato abbastanza rispetto a com'ero prima mentre per quanto riguarda le braccia(bicipite) no..semplicemente questo..

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sul fatto che io sia nuovo non si discute,ma sul fatto che non mi alleno correttamente non puoi saperlo..ovviamente ognuno i propi sbagli li fa soprattutto all'inizio...ma caro Manx ti posso assicurare che da quando mi alleno mi sono sempre allenato seriamente e "ho sputato sangue"..per il resto hai ragione

Ripeto, fai quello che credi. L'ultima tabella rivista da ston è corretta, per il resto...fai quello che credi....piu' avanti magari capirai.

[gym's friend]

Che numero porti di scarpa?

cosa c'entra il numero di scarpe?

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Ripeto, fai quello che credi. L'ultima tabella rivista da ston è corretta, per il resto...fai quello che credi....piu' avanti magari capirai.

Manx non era per contraddire,ho solo detto quello che pensavo.I consigli delle persone più esperte son sempre ben accetti

[Maverick87]

cosa c'entra il numero di scarpe?

L'avambraccio di un uomo di solito è lungo quanto il piede, era per avere un'idea della lunghezza delle tue braccia. Io porto il 45 e infatti ho braccia lunghe, che notoriamente sono più difficili da ipertrofizzare.

[gym's friend]

L'avambraccio di un uomo di solito è lungo quanto il piede, era per avere un'idea della lunghezza delle tue braccia. Io porto il 45 e infatti ho braccia lunghe, che notoriamente sono più difficili da ipertrofizzare.

sinceramente i piedi non li ho lunghi tipo 42-43 però ho sia gambe che braccia lunghe per la mia altezza..