camminata e bodybuilding?

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  • tazzi
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2013
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    #1

    camminata e bodybuilding?

    Ciao ragazzi, pratico il bodybuilding da 1 anno e ho messo su una bella massa muscolare... Mi alleno in palestra 5 giorni a settimana. Ora vorrei chiedervi se facendo una camminata in montagna il fine settimana, di 10 km piu o meno, a velocita medio-bassa ci sia il pericolo di perdere massa muscolare...cosa ne pensate?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    assolutamente NO. Non c'è nessunissimo problema, anzi, moderata attività cardio, anche piu' volte a settimana, è consigliata, anche e ovviamente in massa.
    Ne abbiamo parlato spessissimo, anche pochi giorni fa. Ti invito all'utilizzo della funzione SEARCH del forum, in alto a ds.
    Chiudo come da regolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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