Modifica Bill Star 5x5

[Pascolinho]

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[Alessandro33]

squat e stacco assieme non mi sembra una buona scelta...metti le trazioni invece dello squat nel wo B e lavora in A-B-A/B-A-B

[guidaccio]

ho dato un'occhiata veloce a quella discussione, dopo la leggo meglio che è interessante, cmq mi sembra che quella progressione per bicipiti e tricipiti si puo abbinare bene al tuo bill starr modificato.

[Pascolinho]

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