Non ci posso credere... Mi hanno tolto il castello per lo Squat in Palestra, e ora?

[Evisama]

Il titolo dice gia tutto, hanno tolto il castello per lo Squat perchè a loro avviso è PERICOLOSO FARE CERTI ESERCIZI LIBERI, evidentemente qualche deficiente solito ha caricato più del necessario e si è fatto male.
Sono davvero senza parole, l'ignoranza arriva davvero a livelli incredbili, ora che faccio squatto alla multy come i mongoloidi?

[rey8801]

Ciao Evisama, figurati che da me non c'è mai stato il rack per lo squat. Cmq io per non farlo al multi che fa schifo avvicino due panche inclinate bilancere uguali e il bilancere lo metto in mezzo.....prova a vedere se da te riesci perchè così mi trovo bene e non noto sostanziali differenze dal non avere il rack.....fami sapere....
ciao ciao

[Evisama]

E' impossibile spostare 2 panche inclinate con gli apoggi per il bilanciere da me, non c'è spazio...

[rey8801]

Eh allora è un bel problema...io avevo adottato questa come soluzione...mi spiace, dovrai usare il multy, li al massimo si può fare il front squat per me...il back è troppo diversa la traiettoia che ti impone la macchina rispetto a quella reale.

[CFabio]

La mia palestra é talmente piccola che non ha 2 panche inclinate bilanciere, c'é una piana e una inclinata

[cavallofurioso]

Il titolo dice gia tutto, hanno tolto il castello per lo Squat perchè a loro avviso è PERICOLOSO FARE CERTI ESERCIZI LIBERI, evidentemente qualche deficiente solito ha caricato più del necessario e si è fatto male.
Sono davvero senza parole, l'ignoranza arriva davvero a livelli incredbili, ora che faccio squatto alla multy come i mongoloidi?

ora non esageriamo....

se avete una cosa del genere puoi appoggiarlo sulle parallele

[Evisama]

Io mi sento un mongoloide alla multy, nel senso che mi sentro proprio tutto storto quando lo faccio Cavallo...
Lo abbiamo, gliel'ho gia detto lo faccio la, mi han risposto che se lo faccio li non ha senso il fatto che loro abbian tolto il rack, davvero son disperato ahahahahah

[Sherlock]

è un'idea del *****, ma è quel che mi è venuto in mente or ora: se non usi troppo carico potresti provare a riempire uno zaino di dischi e fare squat così asd magari aggiungendo anche due manubri da tenere in mano appoggiati sulle spalle (cioè, tenendoli in mano, li appogi sulle spalle).

E' una cazzata ma a mali estremi...

[Evisama]

Non sono Ronnie ma comunque faccio 140 kg 4x6 Non so quanto possa fare in quel modo ahahha
Grazie dell'idea comunque.

[Licata]

l'altra volta avevo 100kg di sopra mi ha ceduto il ginocchio destro (ogni tanto mi fa cilecca quel ginocchio) e puoi immaginare quello che è successo e quello che poteva succedere. ma mi sa che nella mia palestra preferiscono un morto che togliere lo squatt.
Questo è lo spirito giusto che dovrebbero avere tutti

[Evisama]

Se non avessi altri 4 anni di abbonamento me ne andrei.

[Ricky0101]

In teoria non possono impedire di svolgere un esercizio,come hanno proposto potresti appoggiarti sulle parallele o magari puoi appoggiare il bil.libero agli appigli del multipower

[luca_skizzato91!]

Cambia palestra assolutamente. Cioè roba da non credere, certe palestre vorrebbero il rack ma magari per problemi di spazio non possono metterlo e questi che fanno? Lo levano!

[Evisama]

In teoria non possono impedire di svolgere un esercizio,come hanno proposto potresti appoggiarti sulle parallele o magari puoi appoggiare il bil.libero agli appigli del multipower

Io gliel'ho detto che non possono impedire di fare un esercizio, ma mi dicono che è una regola e se qualcuno si fa male vanno nei cazzi, non capisco davvero è assurdo... Cosa dovrei dirgli?

[KidRiver]

Nella palestra dove vai paghi anche l'assicurazione?

Nella palestra dove vado non c'è il rack, è più una palestra fitness...se non fosse per il fatto che questi 6 mesi non li ho pagati perchè il proprietario è lo zio del mio miglior amico e se non fosse per le poche volte che mi fanno pagare, pago pochissimo, cambierei anche io!