Chiedo scusa per la domanda cretina, ma da una settimana sto usando una scheda multifrequenza di levitano, ma in giro per il forum ho letto che con la multifrequenza non si mette su massa, è vero?
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Stronzata! Puoi benissimo mettere massa tranquillo
Sicuramente il discorso è molto soggettivo ma tranquillo massa la metti comunque!
Ps: sul forum si è straparlato su questo argomento... -
La monofrequenza non esiste: il corpo lavora per catene cinetiche.
La massa si mette se c'è un sovraccarico sufficiente, per un tempo sufficiente, seguito da un riposo sufficiente con surplus calorico.
Spero di essere stato sufficientemente chiaro e ridondante
Chiudo."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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