salve, sono un novello a livello di palestra, volevo togliermi una curiosità. Ad esempio facendo il curl bicipite alternato o in contemporanea cioe' alzando i manubri insieme, che differenza porta a livello muscolare? Noto che alzando i manubri insieme metto però meno peso, difatti stanco prima , viceversa alternato faccio più ripetizioni con più peso. La parola agli esperti grazie.
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sono sottigliezze.....cmq alternandolo dai un leggero riposo all'altro braccio, alternativamente, ecco perchè ti riesce meglio.piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace) -
riposo che io sento è faccio più lavoro con più pesoCommenta
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E' un fenomeno noto , si chiama deficit bilaterale , search...find !
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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