Originally posted by Guru
ma non vedo la necessita di farne così tanto tutto insieme
Bye.
ma non vedo la necessita di farne così tanto tutto insieme
Bye.
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Così faccio andare il frullatore 1 volta sola ...
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posso dirti il mio :
800ml di latte (delattosato)
3 cucchiai di polvere di frutta secca
30gr di Pro in polvere (50% caseina 50% whey)
2 uova intere (senza il guscio
)
1 tazzina di caffè
....... rappresenta parte della mia colazione
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Si, però aveva chiesto un frullato fatto solo con cibo tradizionale, quindi niente proteineOriginally posted by NaturalMan
posso dirti il mio :
800ml di latte (delattosato)
3 cucchiai di polvere di frutta secca
30gr di Pro in polvere (50% caseina 50% whey)
2 uova intere (senza il guscio )
1 tazzina di caffè
....... rappresenta parte della mia colazione
Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Ah, dove la trovi la frutta disidratata in polvere?
Merci!Commenta
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Io prendo le arachidi e le "pesto" col martello..... vale lo stesso???
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+ o - è quello che faccio io....cmq esiste ad esempio la farina di noci...castagne....mandorle... oppure una bella frullata super trita tuttoOriginally posted by swanz
Io prendo le arachidi e le "pesto" col martello..... vale lo stesso???
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io le frullo direttamente nel frullatore, va bene lo stesso?Originally posted by NaturalMan
+ o - è quello che faccio io....cmq esiste ad esempio la farina di noci...castagne....mandorle... oppure una bella frullata super trita tutto
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si va bene lo stesso... frullando prima riesci ad ottenere una polvere "+ solubile" nei limiti del possibileOriginally posted by zodiacus
io le frullo direttamente nel frullatore, va bene lo stesso?
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Ah, avevo capito male
Pensavo parlassi di frutta disidratata e non di frutta secca in guscio.
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GURU...la tua ricetta è ottima (e anche il gusto... cosa che nn guasta mai)
Si ottengono circa 600ml di prodotto, per un totale di 460kcal divisi in 35 gr di carbo; 33 gr di prote; 22 gr di grassi.
Se uno vuole può usare il latte scermato e solo gli albumi e così tiene più bassi i grassi saturi.Commenta
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skusate ma il cacao in polvere della ricetta di guru sarebbe roba tipo nesquik o kosa?o munn é tutt chell ca te ven....
je o voglio nun me sent e sta diun
---don't stop------Commenta
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No, cacao amaro.Originally posted by kumparò
skusate ma il cacao in polvere della ricetta di guru sarebbe roba tipo nesquik o kosa?
Cacao puro al 100% senza zucchero o cazzatine varie.Commenta
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Originally posted by swanz
No, cacao amaro.
Cacao puro al 100% senza zucchero o cazzatine varie.
Son contento che ti piaccia la ricettina
Suor Germana mi chiama ogni giorno per chiedermi di partecipare alla prossima pubblicazione della sua agenda, ma fin ora non ci siamo messi daccordo sulle royalties
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Troppo forte guru, sempre utilissime ste ricettazze! Cmq -6 gg al complex!Originally posted by Guru
Son contento che ti piaccia la ricettina
Suor Germana mi chiama ogni giorno per chiedermi di partecipare alla prossima pubblicazione della sua agenda, ma fin ora non ci siamo messi daccordo sulle royalties
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Originally posted by Guru
Son contento che ti piaccia la ricettina
Suor Germana mi chiama ogni giorno per chiedermi di partecipare alla prossima pubblicazione della sua agenda, ma fin ora non ci siamo messi daccordo sulle royalties
Bye.
Ma e le inventi te queste ricette????Commenta
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Certo che le invento ioOriginally posted by swanz
Ma e le inventi te queste ricette????
Comunque questa era na fesseria, ne ho altre molto più complesse e particolari
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