Ciao a tutti, volevo consigli e pareri sulla mia scheda...
ho 17 anni (quasi 18), peso 81 kg , sono alto 1.80, pratico nuoto, judo e palestra. Che risultati potrei ottenere ? in quanto circa ? prendo il Super Pump Max della Gaspari come preworkout e dei bcca, di cui non posso fare il nome, post (per la palestra questi due).
consigli sui carichi ? non sono uno "sprovveduto novellino", ma mi ritengo abbastanza capace...il giusto. Attendo vs pareri
grazie
---------- Post added at 01:00:34 ---------- Previous post was at 00:55:52 ----------
ho un problema........ come carico una foto ?!?!?
ho 17 anni (quasi 18), peso 81 kg , sono alto 1.80, pratico nuoto, judo e palestra. Che risultati potrei ottenere ? in quanto circa ? prendo il Super Pump Max della Gaspari come preworkout e dei bcca, di cui non posso fare il nome, post (per la palestra questi due).
consigli sui carichi ? non sono uno "sprovveduto novellino", ma mi ritengo abbastanza capace...il giusto. Attendo vs pareri
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ho un problema........ come carico una foto ?!?!?
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