Cambio scheda allenamento, chiedo consigli. Grazie

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  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #16
    ma i tricipiti?
    splittaggio da rivedere......e non solo.
    non hai letto i link sulla mono vero.....
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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