Allora, a fine gennaio ho iniziato la mia prima fase di definizione(ho iniziato così presto solo per testarla), solo che la cosa strana è che mi sono sgonfiato di acqua e un pò di grasso ma non ho perso neanche un pò di massa muscolare , ma proprio 0 dico.Allora ho pensato che questo derivi dal fatto che sono un mesomorfo.Sono alto 1,84 e peso 76-77 kg e naturalmente ho la classica struttura con spalle larghe e vita stretta.Seguo una low carb ipocalorica ma sembra che il mio corpo non voglia abbandonare la massa muscolare e sta bruciando solo grasso.
Ah dimenticavo , mangio molte proteine derivanti da uova carne e pesce e ho 17 anni.
Grazie per le riposte
Ah dimenticavo , mangio molte proteine derivanti da uova carne e pesce e ho 17 anni.
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