Annuncio

Collapse
No announcement yet.

fase di definizione

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
    #1

    fase di definizione

    Allora, a fine gennaio ho iniziato la mia prima fase di definizione(ho iniziato così presto solo per testarla), solo che la cosa strana è che mi sono sgonfiato di acqua e un pò di grasso ma non ho perso neanche un pò di massa muscolare , ma proprio 0 dico.Allora ho pensato che questo derivi dal fatto che sono un mesomorfo.Sono alto 1,84 e peso 76-77 kg e naturalmente ho la classica struttura con spalle larghe e vita stretta.Seguo una low carb ipocalorica ma sembra che il mio corpo non voglia abbandonare la massa muscolare e sta bruciando solo grasso.
    Ah dimenticavo , mangio molte proteine derivanti da uova carne e pesce e ho 17 anni.
    Grazie per le riposte
    Tag: Nessuno
    #2
    ma dov'è la domanda? cosa vuoi sapere? e vorresti perdere muscolo?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

      #3
      Buon per te cosa ti dobbiam dire ahahahah

      Commenta

        #4
        Più che una domanda mi sembra un'affermazione.....
        piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
        se sei basso è necessario il faccino bello.
        se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
        se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)

        Commenta

          #5
          Volevo solo sapere se era possibile una cosa del genere, cioè non perdere massa muscolare durante la definizione, tutto qua

          Commenta

            #6
            In regimi ipocalorici un po di massa magra la perdi, inevitabilmente!
            Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin!

            Commenta

              #7
              Originariamente Scritto da narute95 Visualizza Messaggio
              Volevo solo sapere se era possibile una cosa del genere, cioè non perdere massa muscolare durante la definizione, tutto qua
              beh dipende anche dalla quantità di peso perso.....
              piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
              se sei basso è necessario il faccino bello.
              se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
              se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)

              Commenta

              Precedente template Successiva
              Working...
              X
              😀
              🥰
              🤢
              😎
              😡
              👍
              👎

              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

              I Agree