Nella forndamentale abbassa le rip . Fai un 4x6 o 5x5 oppure un piramidale 4 6 6 8 
-
-
Grazie Cfabio farò la panca piana con il piramidale che mi hai cosnigliato 4 6 6 8*Originariamente Scritto da CFabio Visualizza MessaggioNella forndamentale abbassa le rip . Fai un 4x6 o 5x5 oppure un piramidale 4 6 6 8
* con peso decrementale giusto?
Commenta
-
sì certo, via via che aumenti le rip diminuisci il peso(allo stesso modo il contrario).Originariamente Scritto da HurricaneX Visualizza Messaggiopiu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)Commenta
Commenta