Allenamento - pausa pranzo

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  • madmax2079
    Bodyweb Member
    • Feb 2013
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    Allenamento - pausa pranzo

    Vorrei andare in palestra, vicino al moi ufficio nella pausa pranzo, ho circa 1/1,30 al giorno... dire che e ci riesco ?
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #2
    fai un distretto muscolare al giorno
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • madmax2079
      Bodyweb Member
      • Feb 2013
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      #3
      un giorno aerobico e un giorno anaerobico? andrebbe bene?

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