Buona sera a tutti!
Volevo chiedervi se per il prestancaggio, oltre ai classici esercizi di isolamento tipo le croci nel WO petto, può essere una buona idea eseguire il Pullover in un WO per l'upper body?
In più volevo chiedervi delle dritte per risolvere uno scompenso muscolare a livello dorsale: la parte destra è più sviluppata della sinistra e mi provoca qualche problema a livello posturale. Qualche consiglio su come risolvere questo problema?
Vi ringrazio in anticipo per l'attenzione.
Volevo chiedervi se per il prestancaggio, oltre ai classici esercizi di isolamento tipo le croci nel WO petto, può essere una buona idea eseguire il Pullover in un WO per l'upper body?
In più volevo chiedervi delle dritte per risolvere uno scompenso muscolare a livello dorsale: la parte destra è più sviluppata della sinistra e mi provoca qualche problema a livello posturale. Qualche consiglio su come risolvere questo problema?
Vi ringrazio in anticipo per l'attenzione.