Agganciare peso alla cintura

[Freezer91]

Salve a tutti , per eseguire dip alle parallele o trazioni alla sbarra posso agganciare alla cintura un peso superiore a 20 kg? Non si rompe la cintura vero ? Ad esempio per dip per tricipiti riesco a farne anche 10 reps con 20 kg, potrei dunque attaccare alla cintura un manubrio da 24 kg?

[Giama]

Dipende dalla cintura, al massimo usa delle catene per appesantirti.

Comunque sei sicuro di fare 10 rep con 20kg? Insomma...queste dip sono fatte correttamente??

[Freezer91]

Potrei anche usare un carico fisso dunque? Ovvero 20 kg e poi diminuisco le reps? Comunque penso di farle bene almeno secondo il mio istruttore

[Manx]

Per cortesia, facciamo domande sensate....la cintura che usi non possiamo certo sapere se sia valida o meno. Per domande circa l'allenamento usa il 3d precedente. Grazie (leggere il regolamento).
Chiudiamo.