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.........E COME PRENANNA IN MASSA??????
........IO SEMPRE UNA FAME ESAGERATA........E NON HO NESSUNA INTENZIONE DI SOFFRIRLA!!!!!!......LARGO AI CONSIGLI
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
Proteine a rilascio graduale volendo con della glutammina,sciolti nel latte oppure nell'acqua+un cucchiaio d'olio.
Secondo me va bene e non ti appesantisce.
Se invece non vuoi usare integratori degli albumi in camicia.
Originally posted by CAMA Proteine a rilascio graduale volendo con della glutammina,sciolti nel latte oppure nell'acqua+un cucchiaio d'olio.
Secondo me va bene e non ti appesantisce.
Se invece non vuoi usare integratori degli albumi in camicia.
mi sembra buono , io personalmente uso 40 g di met rx protein plus (caseine+siero+uovo) + latte ps + 2 g di EFA
VABBE' RAGAZZI HO CAPITO.....VOI SIETE DEI PROFESSIONISTI E IO SONO SOLO UN *****!!!!!
VI FACCIOL'ESEMPIO DI IERI SERA......35GR PRO EUROSUP PRO TIME AL CACAO+200ML LATTE SOIA+100ML LATTE SCREMATO+300ML LATTE PARZ.SCREM+40GR ALL BRAIN+4 WASA+4GALLETTE+.....REGGETEVI FORTE.......20 PLASMON....COSI' MI SONO QUASI SAZIATO!!!!!!
P.S........ERANO LE 5 DEL MATTINO E NON MANGIAVO DALLE 23.00!!!!!..........PERO' CAZ....O SE RIESCO AD INGRASSARE UN POCHINO......EPPURE OGNI NOTTE DA ORMAI 2 SETTIMANE SONO SU QUESTO RANGE!!!!!!!!!!..............E PER PUDORE NON VI POSTO LA MIA COLAZIONE!!!!!!!
.........AIUTATEMIIIIIIIII..............VOGLIO INGRASSARE!!!!!!!!!!!.........MANGIO DA FARE SCHIFO E SONO SEMPRE62 KGX 1.84.......MA CACCHIO E' POSSIBILE??????!!!!
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
VEDRAI CHE SE SEGUIRAI QUESTO REGIME IL TUO CORPO PRIMA O POI RISPONDERà...se rimani con quel peso io mi riterrei fortunato, non potresti mai immaginare cosa sarei in grado di mangiare......
Originally posted by RAS mi sembra buono , io personalmente uso 40 g di met rx protein plus (caseine+siero+uovo) + latte ps + 2 g di EFA
il TOP, anch'io la primavera scorsa mi sono fatto 2 mesi di prenanna con le MET Rx PROTEIN PLUS, buonissime e...
...costosissime! tantopiù che una porzione sarebbe appunto di 46g, non ti durano una mazza!!
Originally posted by Punk84 VEDRAI CHE SE SEGUIRAI QUESTO REGIME IL TUO CORPO PRIMA O POI RISPONDERà...
......CACCHIO TE LO GIURO.......MANGIO SEMPRE TAMTO E TUTTO QUELLO CHE MI VA.......(...OGGI MI SONO FATTO 2 STECCHE DI GALAX BIANCO E QUASI UN PACCO DI GOCCIOLE!!!!).......MA NIENTE.......E SE FOSSE ROTTA LA BILANCIA???!!!!!
se rimani con quel peso io mi riterrei fortunato, non potresti mai immaginare cosa sarei in grado di mangiare......
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"
gigisik, vieni in chat che necessito di sassarti dal vivo.
hai 20 minuti.
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
® Marcolone 2002. all rights reserved.
marcolone@bodyweb.it
buttalo nei preferiti e passaci spesso che si ride alla grande.
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
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