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Ciao ragazzi, mi chiedevo: come lo vedreste lo stacco da terra con giubotto zavorrato ?
l'ho comprato per le trazioni ed altre cose e mi ha fatto sorgere questa curiosita'.
Dovrebbero lavorare molto i lombali, ma quali i possibili rischi ?
Prova se sei curioso, ma il peso in quel caso non è posizionato nell'area obiettivo, quindi sostanzialmente non vai a fare un lavoro proporzionalmente maggiorato (come invece andresti a fare nello squat, per esempio)
il giubbotto zavorrato è ottimo per il jump squat, ma anche per fare nordic walking, etc
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
lombaRi...nello stacco mi sembra una cosa molto bizzarra...non ne capisco l'utilità. Carica di piu' il bilanciere.
appunto...
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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