sensazioni dopo buon allenamento??

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  • fortemartello
    Bodyweb Member
    • Jan 2013
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    #1

    sensazioni dopo buon allenamento??

    come faccio a sapere se l allenamento che sto facendo funziona???il giorno dopo dovrei avere i musoli allenati doloranti ??
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    no...i doms non c'entrano. se ti stai allenando bene e mangiando correttamente...lo vedi dallo specchio...ma è questione di mesi...non di giorni.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Wolf92
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2009
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      • Trieste
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      #3
      i doms dopo un pò che ti alleni cominciano a dominuire, ciò non significa che non hai lavorato ma che il corpo si abitua allo stimolo. Condivido quello che ha detto Manx: specchio, bilancia e metro
      sigpic

      "Partire alla grande, crescere sempre, guardarsi in dietro mai!"       (by Arnold Swarznegger)

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