Help: consiglio scheda!

[Otaku90]

Ciao Tomoe, fossi in te consiglierei alla tua amica di non ascoltare quel p*rla. Cosa significa poi che ci sono schede da uomini e da donne?
Io lo avrei mandato a quel paese

[CFabio]

Ok, piccolo aggiornamento: oggi la mia amica si è presentata in palestra con questa scheda ABA-BAB e l'istruttore le ha detto inorridito che si trattava di una scheda DA UOMO e non da donna.
Ha tagliato metà degli esercizi e glieli ha fatti eseguire in un ordine random, ha sostituito gli esercizi con bilanciere con le macchine, non le ha fatto fare gli addominali, ha ridotto riposi a 30 secondi e poi l'ha parcheggiata 40 minuti su si una cyclette. Dice che la scheda era priva di criterio.
Adesso, io non sono un'esperta di body building e fitness però fra le cose che ho acquisito durante la mia permanenza qui, il corso ISSA che sto seguendo e i consigli da voi dati credo di poter affermare che l'istruttore di cui sopra sia sufficientemente borioso ed incompetente.
Considerate che prima di presentarsi con la scheda, costringeva la mia amica a fare 3 sedute settimanali di sola attività aerobica ad intensità medio-bassa perché "se prima non dimagrisci è inutile fare i pesi".
Io sinceramente non ho parole.

Prendi un bilanciere e sbattiglielo in testa finchè non implora pietà, la giusta soluzione anche se forse un po' drastica

[Tomoe]

Grazie ragazzi, ero avvelenata, ora mi sento meglio
La mia amica, povera, non sapeva che rispondergli e ha fatto quello che ha detto lui...mentre me lo raccontava la mandibola mi è arrivata a terra...cioè, le schede da uomo!?Quali muscoli mancherebbero ad una donna, non mi ricordo bene?