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fa male ai muscoli eseguire per molte volte al giorno, tutti i giorni, pose muscolari davanti allo specchio? li indebolisce? blocca la crescita muscolare?
scusate la domanda molto banale ma ho bisogno di saperlo, grazie
Tutt'altro... le contrazioni isometriche sono uno stimolo importante e aiutano a conoscere il proprio corpo e quindi "separare" meglio i muscoli quando serve. Oltre a essere faticosissime, se fatte bene...
Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
Tutt'altro... le contrazioni isometriche sono uno stimolo importante e aiutano a conoscere il proprio corpo e quindi "separare" meglio i muscoli quando serve. Oltre a essere faticosissime, se fatte bene...
confermo. anzi, aggiungo che le pose dovrebbero far parte dell'allenamento a tutti gli effetti...se bloccassero la crescita...i veri bber non impiegherebbero ore e ore per posare.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
fa male ai muscoli eseguire per molte volte al giorno, tutti i giorni, pose muscolari davanti allo specchio? li indebolisce? blocca la crescita muscolare?
scusate la domanda molto banale ma ho bisogno di saperlo, grazie
Perchè ?
Originariamente Scritto da menez
Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
perchè io continuamente durante il girono faccio per molte volte pose davanti allo specchio ( non so perchè le faccio forse per vanità) e per questo volevo sapere se erano dannose per i muscoli a lungo andare
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pose muscolari
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