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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Scusate se insisto, non voglio essere nè provocatorio nè testardo, ma è proprio controproducente stare 4 settimane a 5 split? Lo dico perchè essendo la split di Manx quella che attuerei se dovessi fare la 4 split, l' idea di fare dorso e spalle insieme, per come sono io, proprio non la digerisco.
Non è che sia un male, ma dopo 6 mesi di allenamento ha molto poco senso.
Manx si avevo pensato a quello split, ma io non riesco a gestirle bene le spalle dopo il dorso, per quello non lo avevo proposto.
Hai 6 mesi di anzianità poi secondo me deve ancora crescere tutto a livello muscolare quindi mi farei poche pippe mentali e andrei su una split normale, al massimo lasciando il petto da solo, ma dividendo le braccia..
Non è che sia un male, ma dopo 6 mesi di allenamento ha molto poco senso.
Manx si avevo pensato a quello split, ma io non riesco a gestirle bene le spalle dopo il dorso, per quello non lo avevo proposto.
Hai 6 mesi di anzianità poi secondo me deve ancora crescere tutto a livello muscolare quindi mi farei poche pippe mentali e andrei su una split normale, al massimo lasciando il petto da solo, ma dividendo le braccia..
non piace nemmeno a me sinceramente era solo per dare una alternativa in base a quanto voleva fare giammy.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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era solo per dare una alternativa in base a quanto voleva fare giammy.
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