ciao ,vorrei vedere quale secondo voi è il migliore , se pull over con manubrio o alla macchina ! vi faccio vedere praticamente che macchina uso io :
ecco ,è simile a questa ,differisce per il fatto che quella che uso io non ha quella barra trasversale ma solo due tubi laterali da impugnare col palmo rivolto davanti... e praticamente il braccio sta quasi del tutto flesso
con quella alla macchina alleni anche trapezio, romboide ed elevatore della scapola che col manubrio non riesci ad allenare ,quindi se mi confermate questa cosa continuo a farlo alla macchina ..
ecco ,è simile a questa ,differisce per il fatto che quella che uso io non ha quella barra trasversale ma solo due tubi laterali da impugnare col palmo rivolto davanti... e praticamente il braccio sta quasi del tutto flesso
con quella alla macchina alleni anche trapezio, romboide ed elevatore della scapola che col manubrio non riesci ad allenare ,quindi se mi confermate questa cosa continuo a farlo alla macchina ..