Non mi piacciono le mie gambe

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • AndreaFr
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2012
    • 1628

    #31
    Non ho modo di farle se non mettendomi in piedi sulla scrivania per farle con la webcam, ma non mi pare il caso XD
    Ma non avrebbe senso comunque, potrei avere un ossatura più sottile, più larga, potrei avere le gambe meno allenate, o più allenate, potrei avere del grasso ancora (anzi, senza potrei, sono in iper e lo metto subito nell'interno ed esterno coscia)... quindi non ti servirebbe a nulla

    Commenta

    • paffo
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2012
      • 139

      #32
      vai di calf su un qualsiasi gradino, ti consiglio alte ripetizioni per i polpacci, intorno alle 15...
      Anche salire parecchie scale e correre in salita può essere utile...

      Commenta

      • Edoard
        Bodyweb Member
        • Jan 2013
        • 48

        #33
        Ma si andrea cosa te ne frega hai visto come la ho fatta io ahahaha comunque vi ringrazio entrambi

        Commenta

        Working...
        X

        Debug Information