fra serie e serie...

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  • CAMA
    Bodyweb Member
    • Aug 2002
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    • Biella
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    #16
    Originally posted by strong
    HIT non HIIT..

    Come gia' detto arriva gradualmente ad abbassare i tempi di recupero.I carichi potrebbero' risentirne nel breve termine ma tutto alla fine diventa relativo.

    Ti faccio un'esempio elementare:
    un atleta riposa molto tra i set e solleva un bel po'.Un'altro atleta riposa solo 30sec 1 minuto max tra una serie e un'altra e alza un po' di meno dell'altro atleta.Un giorno si incontrano e il primo atleta sbeffeggia il secondo per i carichi usati.Cosi' il secondo atleta dice all'altro "ok,proviamo ad invertire gli stili di allenamento,io prendero' 4-5 minuti di pausa e tu solo 30 sec"

    Indovina come e' andata a finire?l'atleta che riposava poco ha letteralmente polverizzato lo sbruffone che rioposava molto mentre questo passava il suo tempo in un dialogo poco piacevole con il cesso!:vom: :vom:


    Questa storiella puo' sembrare molto banale e si cogliera' un leggero tono sarcastico ma e' lampante la sua veridicita'!
    Sono d'accordo
    La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

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    • MISTER X
      Bodyweb Member
      • Dec 2000
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      #17
      grande STRONG,come sempre.

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      • lukas
        Bodyweb Member
        • May 2002
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        • In un'oasi tranquilla e disperata
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        #18
        Originally posted by strong
        HIT non HIIT..

        Come gia' detto arriva gradualmente ad abbassare i tempi di recupero.I carichi potrebbero' risentirne nel breve termine ma tutto alla fine diventa relativo.

        Ti faccio un'esempio elementare:
        un atleta riposa molto tra i set e solleva un bel po'.Un'altro atleta riposa solo 30sec 1 minuto max tra una serie e un'altra e alza un po' di meno dell'altro atleta.Un giorno si incontrano e il primo atleta sbeffeggia il secondo per i carichi usati.Cosi' il secondo atleta dice all'altro "ok,proviamo ad invertire gli stili di allenamento,io prendero' 4-5 minuti di pausa e tu solo 30 sec"

        Indovina come e' andata a finire?l'atleta che riposava poco ha letteralmente polverizzato lo sbruffone che rioposava molto mentre questo passava il suo tempo in un dialogo poco piacevole con il cesso!:vom: :vom:


        Questa storiella puo' sembrare molto banale e si cogliera' un leggero tono sarcastico ma e' lampante la sua veridicita'!
        condivido in pieno!!!

        ____________________________
        Originally posted by bigone
        x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
        il culturismo è un'altra cosa credimi.

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        :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
        _____________________________
        ...non posto la foto per pudore!

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