Cosa ne pensate dei personal trainer??

[menez]

E del PT donna cosa ne pensate?? premetto che preferirei un maschio anche perche potrei parlare piu liberamente e avere un rapporto diverso!

..............?? perchè discriminare?

[Dexter91]

Non ho niente da discriminare..dico che IO mi lascio piu andare con un PT maschio.

[Manx]

e allora cerca un PT maschio, ma che sia competente...alla fine il sesso non credo sia proprio la condizione primaria...per allenarsi.

[menez]

.

[wind636]

Non ho niente da discriminare..dico che IO mi lascio piu andare con un PT maschio.

io trovassi un PT donna capace non avrei problemi ... magari pure gnocca cosi' stimoli anche gli ormoni !

[Dexter91]

Li poi ti concentri su altro e non piu sull allenamento

[bodhi]

...alla fine il sesso non credo sia proprio la condizione primaria...per allenarsi.

Ci sono anche PT donne in gamba.Professionali,preparate...

[Dexter91]

su questo non ce proprio dubbio!!

[bodhi]

Ciao ragazzi..da poco in palestra un personal trainer mi ha chiesto di iniziare un percorso con lui..perche essendo magro magro di costituzione voleva lavorare sulle fibre muscolari per farmi aumentare la massa (il mio scopo).
Pensate che possa essere una cosa utile o solo uno spreco di soldi??

Grazie in anticipo

Ci sono altri utenti della palestra che hanno iniziato a farsi seguire da lui?così che puoi chiedere a loro cosa ne pensano?

[Dexter91]

sisi cè gente che lavora con lui..il fatto è che magari essendo piu grossi di me di costituzione riescono a mettere massa molto piu facilmente di me

[Manx]

le cose non sono affatto connesse...

[Dexter91]

Sono connesse si...se uno gia piu grosso di costituzione in 3 mesi ha messo un po di massa è ovvio che me lo consiglia...ma se a me invece che 3 mesi me ne servono 6 vado gia a spendere il doppio

[wind636]

Dexter non hai capito pero' una cosa ... tu sei completamente neofita se non erro giusto ?
Quindi intanto ti serve un istruttore di palestra decente che ti mostri come eseguire gli esercizi poi per una scheda adatta c'è sempre il forum.
Ricordando che all'inizio in particolare si cresce da un giorno all'altro anche con schede fatte a ***** , ho letto proprio stamane un articolo dove Spattini evidenziava degli studi con i quali provarono che allenamenti mirati o senza alcuna logica su soggetti "vergini" comunque permettevano all'incirca lo stesso miglioramento , quel che conta è la corretta esecuzione dell'esercizio che spece nei fondamentali diventa una cosa critica. Ora senza farti tante seghe mentali pigli e vai in palestra impari i fondamentali , i multiarticolari , qualche esercizio di isolamento e poi passati i primi mesi inizierai ad attivarti nei confronti di un PT capace con il quale iniziare un lavoro piu' approfondito di quello che dovresti fare all'inizio. Poi per carità nulla di sbagliato nel cercare un PT per iniziare ma a volte se ne puo' fare a meno tanto in palestra ci si aiuta sempre e un ragazzo magari grosso e scafato lo si incontra sempre !

[Manx]

Sono connesse si...se uno gia piu grosso di costituzione in 3 mesi ha messo un po di massa è ovvio che me lo consiglia...ma se a me invece che 3 mesi me ne servono 6 vado gia a spendere il doppio

non hai compreso...cmq lascia perdere il pt. Dacci retta...al tuo livello non serve.

[paolino87]

Be a me mi hanno chiesto 360€ x 11 lezioni distribuite in 3 mesi..con schede e dieta...però ora come ora mi sembra un po tantino.

Ciao,
io pago 70€ a consulenza la quale comprende misurazioni delle circonferenze, pliche, controllo analisi del sangue, adattamento dieta in base ai progressi, adattamento allenamento e 30€ per seduta d'allenamento nella sua palestra, 50€ se deve venire nella mia