Scheda palestra
Ciao a tutti, ho 16 anni e peso 57 kg frequento la palestra 1 anno per 3 volte a settimana, potete consigliarmi una scheda per l'aumento della massa?
Grazie mille!
Grazie mille!
-
-
Non si possono dare schede da zero, leggi il Regolamento. Se ne hai una postala, altrimenti segui le guide in rilievo e quelle nei "threads in Nota"....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
Commenta