Quale libro?

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  • yorics
    Bodyweb Member
    • Oct 2002
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    Quale libro?

    Premettendo che preferisco il b.i.i. quale mi consigliate tra questi due
    La Scienza del Natural Bodybuilding - B.I.I.O. di Claudio Tozzi
    Oltre Brawn!di Stuart McRobert
  • sfregiato79
    Bodyweb Member

    • Aug 2001
    • 1539
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    • venezia ITALIA
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    #2
    aspetta che penso...

    OLTRE BRAWN!!!!!
    sigpicMEMENTO AUDERE SEMPER

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    • MISTER X
      Bodyweb Member
      • Dec 2000
      • 53747
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      #3
      Originally posted by sfregiato79


      OLTRE BRAWN!!!!!

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      • Bartolo76
        Bodyweb Member
        • Oct 2001
        • 1559
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        • Rimini
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        #4
        "Oltre Brawn" illustra i principi dell sistema BII in modo generico ma efficace, una sorta di decalogo da tener sempre presente per formulare le proprie schede.

        Il libro di Tozzi è validissimo ma ha la pecca di fornire un metodo attraverso schede già "preconfezionate" da lui, manca insomma di astrazione. Ottimi i suoi capitoli sui processi di ipertrofia.

        Vedi tu quale dei due risponde meglio alle tue esigenze...

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        • CAMA
          Bodyweb Member
          • Aug 2002
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          • Biella
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          #5
          Anch'io direi Oltre Brawn e se non l'hai gia preso anche Tecnica di allenamento con i pesi sempre di McRobert
          La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.

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          • goku77
            Bodyweb Member
            • May 2001
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            #6
            Originally posted by CAMA
            Anch'io direi Oltre Brawn e se non l'hai gia preso anche Tecnica di allenamento con i pesi sempre di McRobert
            Se puoi prendi tutti e due anche se OB è prioritario su tutti.
            Ciao

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