buongiorno a tutti !!!
Premetto che non sapevo dove postare
Vorrei che mi consigliaste un buon libro di BB ,dove è spiegata teoria ,alimentazione ,allenamento ,e soprattutto dove siano spiegati bene tutti gli esercizi ,i movimenti ,gli errori piu comuni ,le posizioni corrette degli esercizi ,un pò di fisiologia etc .. visto che ho sempre dei dubbi e delle domande almeno dopo so dove andare a guardare ..
dicono che ce ne sono tanti ma appunto per quello non so quale prendere !
il mio allenatore mi ha detto che se vado a spendere piu di 50 euro deve essere un enciclopedia davvero ben fatta ..
quindi pensavo di spendere tipo sui 35euro ,per farvi capire che non cerco una cosa troppo dettagliata ,ma semplicemente un buon testo !
GrAzIe
Premetto che non sapevo dove postare
Vorrei che mi consigliaste un buon libro di BB ,dove è spiegata teoria ,alimentazione ,allenamento ,e soprattutto dove siano spiegati bene tutti gli esercizi ,i movimenti ,gli errori piu comuni ,le posizioni corrette degli esercizi ,un pò di fisiologia etc .. visto che ho sempre dei dubbi e delle domande almeno dopo so dove andare a guardare ..
dicono che ce ne sono tanti ma appunto per quello non so quale prendere !
il mio allenatore mi ha detto che se vado a spendere piu di 50 euro deve essere un enciclopedia davvero ben fatta ..
quindi pensavo di spendere tipo sui 35euro ,per farvi capire che non cerco una cosa troppo dettagliata ,ma semplicemente un buon testo !
GrAzIe
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