Squat/squat profondo

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  • Senpai
    WINTERBORN MOD
    • Mar 2009
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    • OCCITANIA
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    #16
    Originariamente Scritto da Elielieli1994 Visualizza Messaggio
    vero..però è imbarazzante lo step up in palestra D: non ho visto nessuno mai che lo fa..e non ci sono step
    Perchè non è un esercizio semplice come sembra se ben eseguito !
    Cmq basta un rialzo , la panca va benissimo ad esempio.
    Originariamente Scritto da menez
    Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

    Valadas Occitanas


    ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
    OSS!!!

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