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è da un po che non vedo più i risultati come mai???
è da un po che non vedo più i risultati come mai???
Ciao a tutti ragazzi, è da 11 mesi che mi alleno, inizialmente ho visto subito i risultati, ma adesso sono sempre di meno!! Soprattutto le braccia, che non vedo più i risultati , eppure li alleno duramente, voi che pesi mi consigliate?.. Che spiegazione ci possa essere????
Domanda molto generica......come detto su posta la tabella qua e la dieta nell'apposita sezione
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SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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