Distensione completa - Bene o male??

[Zacary]

Ovvio, senza negativa non c'è nemmeno la tecnica base come si potrebbe voler fare panca in tensione continua?? Comunque effettivamente dubito che quelli facciano movimenti a caso, credo che abbiano piu esperienza di noi e sappiamo come gestire i propri allenamenti che magari ad un occhio esterno possono sembrare "Ad cazzum"