Problema pettorali

***termosimone86*** · 30-12-2012, 16:50:39

Originariamente Scritto da narute95 Visualizza Messaggio

Allora , vi espongo il mio problema ; sono 3 mesi che ho iniziato palestra ed ho ottenuto dei risultati stupefacenti , anche fin troppo direi. I miei pettorali sono cresciuti esponenzialmente e siccome non voglio farli più ingrandire volevo qualche consiglio per bloccare la loro crescita in modo da tenerli sempre nella forma raggiunta.Poi volevo sapere anche quale muscolo dovrei allenare per bilanciare un pò l'aspetto fisico, dorsali per caso?

Semplicemente continui ad allenarli con gli stessi pesi e nello stesso modo.
Per quanto riguarda la 2a domanda è impossibile risponderti senza neanche avere visto la tua attuale condizione.

Tocca che posti una foto a figura intera: frontale, laterale e posteriore.

**narute95** · 30-12-2012, 17:00:39

Innanzi tutto grazie per avermi risposto alla prima domanda

, per la seconda non intendevo sul mio fisico , volevo sapere quali sono i muscoli antagonisti dei pettorali perchè mi sembra di aver letto che ogni muscolo ha il suo antagonista , che devo essere sviluppato per dare una forma armoniosa al corpo.

**ston** · 30-12-2012, 17:02:43

l'antagonista del petto è il dorso

**Alessandro33** · 30-12-2012, 18:30:26

E comunque il titolo non ha a che fare con il tuo "problema", lo stallo è ben altra cosa.....non esistono ex per farli bloccare, al max tieni un volume minore ma devi allenarli